위관리 썸네일형 리스트형 위가 콕콕, 원인과 개선법 총정리 위가 콕콕, 원인과 개선법 총정리 기름지고 자극적인 음식을 먹을 때, 과도한 긴장과 스트레스가 겹칠 때, 소화가 잘 안 되거나 위가 콕콕 쑤시는 경험을 하고는 합니다. 이런 상황에는 보통 따뜻한 물을 충분히 마셔 주거나 약을 먹으면 괜찮아지는데요. 한두 번에 그치지 않고 계속해서 나타난다면 위축성 위염으로 가는 위험 신호일 수 있습니다. 실제 현대인의 고질병으로 대표되는 위염의 경우, 증상이 소화불량과 속쓰림 정도로만 나타나는 경우가 많은데요. 위협적이지 않다고 방치했다가는 만성으로 악화돼 삶의 질을 크게 해칠 뿐 아니라, 최악의 경우 암으로 이어지기도 합니다. 따라서 관리를 습관화해 예방하는 것이 가장 좋으나, 만일 이미 염증이 있거나 위가 콕콕 쑤시는 증상이 잦다면 더욱 적극적인 관리를 실천해야만 합.. 더보기 위 쓰릴때 실천해야 할 생활지침 <복합관리편> 위 쓰릴때 실천해야 할 생활지침 위 쓰릴때 의심해봐야 할것은 위산의 과다분비 혹은 위산의 역류인데요. 흔히 위염과 역류성 식도염, 위궤양 등의 위장병이 있을 때 나타나는 증상입니다. 이러한 속쓰림이 있을 때 대개는 위장약으로 잠재우려 하나, 당시에는 좋아지는 듯 하다가도 재발되기 일쑤입니다. 따라서 위 쓰릴때마다 임시방편으로 때울 것이 아니라, 근본적인 원인을 파악해 개선해주는 것이 중요합니다. 크게 3가지로 추려볼 수 있습니다. ①잘못된 식습관 ②과도한 스트레스 ③헬리코박터 파일로리 세균 감염 한국의 식문화는 고추장, 된장, 간장 등 장을 베이스로 한 음식들이 많아 대부분의 음식이 맵고 짭니다. 여기에 더해, 회식문화 또한 뿌리 깊어 다량의 알코올 섭취가 잦다 보니, 위 점막은 항상 충혈되고 쓰라릴 수.. 더보기 이전 1 다음
